毎日ぐっすり寝たい
たった一夜の睡眠不足が心身にもたらす多大な影響 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
私たちが眠っている間に、脳はたくさんの仕事をしている。つまり、睡眠は受動的な行動とはかけ離れたものだ。そして、脳の健康のため、メンタルヘルスと認知機能の維...
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たった一夜の睡眠不足が心身にもたらす多大な影響
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